Du trägst eine feste oder lose Zahnspange und würdest gerne wissen, wie das Zähneputzen mit Zahnspange funktioniert? Kannst du dir auch weiterhin mit einer Schallzahnbürste die Zähne putzen? Wie verhält es sich mit einem Retainer? Geht da auch wirklich nichts kaputt im Mund? In diesem Artikel erfährst du, welche Zahnbürste für Zahnspangen-Träger am besten geeignet ist, welche Zahnpasta und Mundspülung empfehlenswert sind und auch, wie du deine Spange optimal reinigst. Außerdem lernst du, wie der optimale Vorgang beim Zähneputzen mit der Zahnspange aussieht. Wenn du also wissen willst, wie das Zähneputzen mit Zahnspange problemlos funktioniert, dann lies jetzt weiter.
Zähneputzen mit Zahnspange – Zahngesundheit & -pflege
Zahnspangen sind für den Träger häufig lästig. Neben dem Hauptziel, ein geradliniges Lächeln zu erhalten, werden mit einer Zahnspange bei manchen Menschen auch orthopädische Zwecke verfolgt. Ein kostenintensives Schmerz-Abo beim Kieferorthopäden gebucht zu haben und das über mehrere Monate oder Jahre hinweg durchzuziehen, ist eine echte Herausforderung.
Wenn da nur nicht die Ungewissheit mit der Zahnpflege und dem Zähneputzen mit Zahnspange wäre. Lose Spangen kannst du zur Reinigung einfach herausnehmen – aber wie reinigst du sie? Und wie sieht es mit einer festen Zahnspange oder einem Retainer aus? Wie kommst du beim Zähneputzen mit Zahnspange um die Brackets und den Stahlbügel herum? Werden deine Zähne auch wirklich sauber? Wir erklären dir, worauf du beim Zähneputzen mit Zahnspange achten solltest und wie du sowohl deine Zähne, als auch deine Zahnspange zuverlässig reinigst.
Eine einfache Lösung für das Zähneputzen mit Zahnspange
Ohne Zweifel benötigt das Zähneputzen mit einer festen Zahnspange mehr Zeit als ohne Zahnspange. Die Wahl der richtigen Zahnbürste ist für Zahnspangen-Träger essenziell. Aber welche Zahnbürste ist bei einer festen Zahnspange die Richtige? Eine Schallzahnbürste ist grundsätzlich eine gute Wahl für das Zähneputzen mit Zahnspange. Durch ihre wedelnden Bewegungen streicht sie jeweils von oben und von unten her kommend über deine Zähne und den Draht, der die Brackets miteinander verbindet. Sie säubert alle frei zugänglichen Stellen und ist somit die beste Zahnbürste für Personen mit fester Zahnspange.
Nun benötigst du für das Zähneputzen mit Zahnspange jedoch noch einen zusätzlichen Helfer. Eine Zahnseide oder eine Interdentalbürste sind unerlässlich. Wenn Zahnseide dein Favorit ist, solltest du am besten zu einer solchen greifen, die verhärtete Enden hat. Dadurch fällt dir das Einfädeln zwischen Zähnen und Spange deutlich einfacher. Sollten Interdentalbürsten dein Favorit sein, solltest du zu etwas breiteren Borsten greifen. Zahnheld hat hierzu auch schon einen Artikel verfasst. Das Ziel dieser Helfer ist es, die Räume zwischen Spange und Zähnen, sowie die Zahnzwischenräume von Nahrungsresten und Plaque zu befreien. Das ist sehr wichtig, denn Plaque ist die Basis von vielen Mund- und Zahnkrankheiten wie Gingivitis, Parodontitis oder Karies.
Der beste Vorgang beim Zähneputzen mit Zahnspange
Um die Zeit mit einer Zahnspange erfolgreich zu meistern, solltest du dich täglich zweimal für etwa 10 Minuten deinen Zähnen widmen – wie gewohnt einmal morgens und einmal abends. Die optimale Abfolge für das Zähneputzen mit Zahnspange ist wie folgt:
1. Spüle deinen Mund mit klarem Wasser aus, um alle Nahrungsreste bestmöglich aus den Zwischenräumen von Zähnen und Zahnspange zu entfernen.
2. Eine erbsengroße Menge Zahnpasta auf den Wechselkopf deiner GERO und ab in den Mund damit. Dann legst du deine Schallzahnbürste im 45° Winkel an deine Zähne an und putzt Quadrant für Quadrant durch. Lass dir beim Zähneputzen mit Zahnspange jedoch deutlich mehr Zeit, als wenn du keine Spange hättest. Lass den Timer außen vor und drück einfach nochmals auf den Power-Knopf. Denke an das regelmäßige Tauschen des Bürstenkopfes, da die Borsten durch den Stahldraht und die Brackets einem höheren Verschleiß unterliegen.
3. Um beim Zähneputzen mit Zahnspange die Räume zwischen Spange und Zähnen von Plaque und Nahrungsresten vollkommen zu befreien, solltest du Interdentalbürsten oder Zahnseide mit verhärteten Enden verwenden. Schiebe diese Helferlein einfach in die Zwischenräume und bewege sie bis zu fünfmal hin und her, bevor du zum nächsten Zwischenraum wechselst. Zudem ist es sinnvoll, mit Interdentalbürsten die Bereiche direkt um das Bracket herum, unter dem Draht, zu reinigen. Am Rand der Brackets setzen sich nämlich auch häufig Essensreste und Plaque ab.
4. Es ist ratsam, die Zahnpflege mit einer Mundspülung abzurunden, um die letzten Bakterien noch zu erwischen.
Die beste Mundspülung & Zahnpasta für das Zähneputzen mit Zahnspange
Die beste Zahnpasta für Personen mit Zahnspange ist eine, die Fluorid enthält. Dieses hilft dabei, den Zahnschmelz abzuhärten und bildet eine Art Schutzschicht um die Zähne. Diese Schicht sorgt auch nach dem Putzen der Zähne für eine gute Zahngesundheit, denn Säure wird bereits von ihr neutralisiert, bevor diese den Zahnschmelz erreichen kann. Dadurch können Erkrankungen wie Karies vermieden und ein effektives Zähneputzen mit Zahnspange erreicht werden.
Bei der Auswahl der Mundspülung solltest du darauf achten, dass sie eine antibakterielle Wirkung hat und ebenso Fluorid enthält. So werden Zahnfleisch und Zähne von Bakterien befreit und zusätzlich gestärkt und geschützt. Eine allgemein gute Mundhygiene trägt natürlich auch zu einer guten Hygiene deiner Zahnspange bei. Die Mundspülung kann ruhig zweimal täglich direkt nach dem Zähneputzen angewendet werden.
Reinigung der Zahnspange
Selbstverständlich sollten nicht nur die Zähne, sondern auch die Zahnspange regelmäßig gereinigt werden. Die feste Zahnspange reinigst du automatisch beim Zähneputzen mit. Eine lose Zahnspange muss man jedoch extra reinigen. Die Zahnspange sollte dazu zuerst gründlich mit lauwarmem Wasser abgespült werden. Anschließend reinigst du die Spange am besten mit deiner Zahnbürste und einer nicht-abrasiven Zahnpasta.
Des Weiteren sollte die Zahnspange einmal pro Woche für etwa 15 Minuten in ein Reinigungsbad gelegt werden. Dadurch werden Beläge erfolgreich entfernt. Eine regelmäßige und gründliche Reinigung der Zahnspange ist wichtig, um der Bildung von Bakterien und Zahnstein vorzubeugen. Aufbewahren sollte man die Spange grundsätzlich immer in einer dafür geeigneten Box, die eine ständige Belüftung gewährleistet und gleichzeitig vor Schmutz und Verformungen schützt. In einer Box lässt sich die Spange zudem wunderbar transportieren und mitnehmen.
Ernährung beachten für die Zahngesundheit
Wenn du deine Zahnpflege besonders effektiv gestalten möchtest, solltest du auf zuckerhaltige Getränke und Süßes im Allgemeinen eher verzichten. Die Bakterien in deinem Mund verstoffwechseln diesen nämlich sehr gut und gerne und eine rasche Plaque-Bildung ist das Ergebnis. Auch solltest du auf Knabbereien wie Salzstangen, Chips oder Reiswaffeln verzichten. Die Essensreste dieser Lebensmittel lagern sich hervorragend in den Zahnzwischenräumen und der Zahnspange ab. Bakterien verstoffwechseln die enthaltene Stärke dieser Produkte auch sehr gerne.
Harte Lebensmittel, wie beispielsweise Karotten oder Äpfel, solltest du vor dem Essen in kleine Stücke schneiden und dann mit den Backenzähnen kauen. Kaugummi sollte allgemein vermieden werden, da es sich sehr einfach in der Zahnspange verfangen und diese somit beschädigen kann. Unter anderem könnten sich, bei dem Versuch den Kaugummi zu entfernen, Teile der Spange ablösen. Das Gleiche gilt für Karamell.
Hast du deine feste Zahnspange gerade erst bekommen? Dann solltest du in den ersten Tagen nach dem Einsetzen hauptsächlich auf weiche Lebensmittel, wie Suppen oder Joghurt, zurückgreifen. Vermeide besonders ganz am Anfang klebrige und harte Lebensmittel, um deine neue Spange nicht zu beschädigen. Da deine Mundschleimhäute in den ersten Tagen nach dem Einsetzen besonders gereizt sind, solltest du zusätzlich vorerst auf heiße Getränke verzichten. Setze in dieser Zeit eher auf kühle oder gar kalte Getränke.
Fazit – Zähneputzen mit Zahnspange
Eine gute Zahnpflege mit Zahnspange ist durchaus möglich. Du musst dich dafür einfach an die oben beschriebenen Regeln halten. Mit einer leistungsstarken Schallzahnbürste wie der GERO und hochwertigen Zahnpflegeprodukten gestaltet sich das Zähneputzen mit Zahnspange sehr einfach und du stellst sicher, dass deine Zähne trotz Brackets strahlen. Schlussendlich vergeht die Zeit mit einer Zahnspange dann wie im Flug. Zahnheld begleitet dich gerne während dieser Zeit – schau dich dafür doch einfach mal bei uns im Shop um.
